2023年5月 日経ゴルフまぐまぐ
2023年5月 日経ゴルフまぐまぐ
日経ゴルフオリジナルのゴルフ会員権情報まぐまぐ。
ゴルフ会員権を中心に気になる話をお届けします。
楽しもう。 【日経ゴルフ 情報マガジン】 令和５年５月３日
こんにちは！ 日経ゴルフです。
ゴールデンウイークが始まりました、いかがおすごしですか？
長いお休みを取れる方は”９連休”、どちらへお出かけになるのでしょう。
お気をつけてお楽しみください。
日経ゴルフはカレンダー通り営業、本日より５連休です（汗）。
スポーツシーンでは、シーズン終了時の栄光を目指し熱い戦いが始まっています。
皆さんが応援しているチーム・選手はいかがですか？
まだまだシーズン序盤、応援しましょう。
野球はＷＢＣの余韻がいまだに続いており、連日大谷選手・吉田選手・ヌートバー選手などなど海外で活躍する選手たちが報じられています。
日本選手たちは、ややお疲れモード？まだまだこれからですね。
ＷＢＣ以来、広場で野球をする子供たちを多く目にします、人気上昇ですね。
国内ゴルフツアーもベテランから若手まで活躍、女子は今シーズンも初優勝を飾る選手が登場、注目選手も参戦と楽しみです。
以前の観戦が戻ったツアー、今の気持ちいい季節に緑に囲まれたゴルフ場へ応援に行くのもいいですね。
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【日経ゴルフ 情報マガジン】 令和５年５月３日号
マガジンＩＤ：108711 Powered by まぐまぐ
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本日は
●今月のゴルフ会員権の動向
●名門コースをラウンドする
●日経ゴルフ ホームページ案内
●あとがき
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≪今月のゴルフ会員権の動向≫
『週１回以上８０００歩で健康向上』
気軽にできる運動の一つといえば『歩く』です。
布団から起き上がった時から歩数がカウントされ、通勤・通学・家事など知らないうちに運動しています。
米国医師会によると週に１〜２回だけでも１日８０００歩以上歩くことで、早期死亡が大幅に低下したという研究結果を発表しました。
研究によると週に１〜２回・１日８０００歩以上歩くグループは、週に０日のグループに比べて１０年間死亡率が１４．９％低くなり、特に６５歳以上で顕著に見られました。
『１週間のうち何日８０００歩以上歩くかが、全死因と心血管疾患死のリスク低下と関連している』、『これは、週に２日程度歩くことで、非常に大きな健康上のメリットを受けることを示唆している』と指摘し、１週間のうち１日でも８０００歩以上歩く日があれば健康に良い影響となるとしています。
近年は多くのゴルフ場が乗用カートを導入していますが、『歩く』ことを意識しプレーすることが可能です。
プレーしない日ももちろん、少しでも一日８０００歩以上を意識して行動し、元気な身体で過ごしましょう。
ちなみに８０００歩は歩幅にもよりますが、普通に歩くと６〜７ｋｍ・時間にして８０〜９０分程度となります。
日常の生活や通勤・仕事などで無意識にも歩いており、あとちょっと歩くだけで健康維持につながる８０００歩に到達することでしょう。
帰宅時に一つ前の駅から歩かなくても少し遠回りして歩けば８０００歩を達成できるのではないでしょうか。
暖かくなり・コロナも落ち着き以前の日常が戻りつつあり、ゴルフを楽しむ人も増えてきました。
スポーツとしてプレーできるゴルフ、健康維持としても永くプレーできるゴルフは『長寿の秘訣』かもしれません。
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≪あとがき≫
やりました！４月になってしまいましたが大掃除完了です。
温かくなり”やる気”もアップ、４ヶ月経過しましたがバッチリ終了しました。
今の時期ですとストーブの収納、扇風機・クーラーの準備など季節の変わり目でタイミングの良い時期ではないかと感じました。
新しい年に神様を迎える準備の年末大掃除、季節の変わり目で効率良く行う大掃除、まあ年に一回でも好きな時に大掃除すればいいのではないでしょうか。
ちなみに換気扇など油物系は、冬だと油が固まるので暑い時期に掃除しています。
ゴールデンウイーク、各地で賑わっているニュースが報じられています。
海外からの訪日者も戻りコロナ以前の観光地の様子は”ようやく戻った”と感じます。
まだまだでしょうが、伸びしろしかないと信じてすごしたいです。
大気も不安定、暑かったり寒かったり、季節の変わり目で体調に気を付けたい時期です。
出かける際の雨具の準備や服装、就寝時の服装や寝具など天候・気温をチェックし体調を崩さないよう注意しましょう。
ＧＷ本番、各地で渋滞情報や事故情報が報じられています。
車も多く不慣れなドライバーも増え普段よりも注意が必要です。
交通安全、急がず優しい運転を心がけましょう。
それでは、楽しいゴルフを！！
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日経ゴルフ
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